Книга «Я люблю его...» директора реабилитационного центра «Зебра» Екатерины Савиной исследует проблемы созависимости — психологического недуга, которым зачастую страдают близкие больных наркоманией. О главных правилах душевной гигиены родственников и близких наркоманов, о том, как не потерять себя и не превратиться в жертву и соучастника страшного недуга рассказывается в этой книге.
Надеемся, что эта книга поможет тем, у кого близкие больны наркоманией, обрести надежду, и научиться не просто жить, но и бороться не только с наркоманией близких, но и с теми факторами собственного поведения, которые помимо вашей воли только способствуют усилению болезни, и отравляют жизнь вам самим.
Книга адресована клиническим психологам, социальным работникам, студентам профильных ВУЗов и тем, кто по тем или иным причинам столкнулся в жизни с заболеванием наркоманией.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Основные представления об алкоголизме и наркомании
Что происходит с семьей? Наша общая проблема — созависимость
Воспитанная созависимость
Тест на созависимость
Искусство жить в любви
Реальные цели и перспективы семьи. Мотивация своего выздоровления. Хотим ли мы, чтобы он выздоравливал?
Интерлюдия: семья, рай и спасение души
Здоровая семья и семья в беде
Дистанция любви, права личности и ответственность за свои поступки
Остановите насилие! — совершаемое по отношению к вам — ивами
Чувства и жизнь. Обиды. Страх. Гнев. Вина. Одиночество
Наши общие страхи — «мотор» созависимости
Кто виноват? «Оттого парень с коня упал, что мать плохо посадила!», или «У нас нормальная семья, толъкоон — выродок!»
Принятие зависимости близкого «Он наркоман, алкоголик — и я не могу это остановить. Это разрушает мою жизнь». - Первый шаг
«Отпустить», или Удивительное рождение человеческой личности, а также мучительное расставание с ролью Бога в жизни наркомана и алкоголика
Интерлюдия: обращение к верующим и неверующим. Вера
Границы личности в семье
Искусство помочь начать выздоравливать: интервенция и мотивация
Искусство слушать и слышать
Контакт
Второй шаг. Система поддержки «В любой ситуации я смогу получить помощь и поддержку» — «В любой ситуации он тоже сможет получить помощь и поддержку, и не только от меня»
Первые шаги по новому пути Трудности и опасности. Планирование дня. Умение читать и писать, умение говорить, «телефонная терапия» и молитва
«Кормить или не кормить?» или О советах «знающих людей»
Интерлюдия: «должна», «хочу» и «могу» — что это значит?
Отрицания. Как, оказывается, мы похожи
Семейный театр: насильник-жертва, друг, учитель, врач, спасатель, прокурор. Осталось ли что-то от нас самих?!
О гордости и маловерии
Цена «сейчас не до тебя» Дети: «герой», «козел отпущения», «потерянныйребенок», «клоун»
Решение изменить свою жизнь — Третий шаг
Интерлюдия: зачем вы ходите на собрания Ал-Анон?
«Ложь только вредит» и другие духовные законы
Супружеские отношения. Неверность и прощение
«Сопли-вопли», или Не путайте любовь с жалостью!
Нравственная инвентаризация - Четвертый шаг
Принятие себя — Пятый шаг
Как теперь жить? — Шестой шаг
Воспитание чувств — Седьмой шаг
Работа с обидами: нанесенными нами и нам. Прощение. Восьмой и Девятый шаги
Признание ошибок и благодарность — Десятый шаг
Интерлюдия: опасности фарисейства и отсутствие чувствительности к своему греху
Принятие выздоровления близкого. Доверие
Путь навстречу друг другу
Молитва за себя и близких. Молитва матери — великая сила. Одинадцатый шаг
Самый лучший Двенадцатый шаг - донести смысл наших идей «на себе» до зависимого близкого
Срыв в созависимости
Заключение
ПРИЛОЖЕНИЯ
Словарь терминов
Двенадцать шагов Ал-Анон'а (Нар-Анон'а)
Вехи выздоровления
Девизы Ал-Анон и другая «скорая помощь»
Неотложные ситуации
Литература
Посмотреть другие книги о трудностях и счастье семейной жизни
Посмотреть другие книги издательства Лепта
